NOCLEGI
ROZKŁADY
Jak rozGROMić każdy trening, czyli ekstremalny poradnik Navala
fot. nadesłane
Mówi się, że mężczyzna nigdy tak dobrze nie pozna życia, jak będąc w wojsku. Zdolność szybkiego podejmowania decyzji, nienaganna kondycja i ponadprzeciętna dyscyplina. To wszystko procentuje na przyszłość, czego przykładem jest historia Navala. Już 9 września w Empiku Focus w Bydgoszczy autor podzieli się z czytelnikami zdobytym doświadczeniem i opowie o swojej najnowszej, piątej książce „Ekstremalnie. Poradnik treningowy”.
REKLAMA
NAVAL – były operator w zespole bojowym w GROMie i autor książek. Wielokrotnie odznaczany za swoją służbę, m.in. Krzyżem Kawalerskim Orderu Krzyża Wojskowego – jednym z najważniejszych odznaczeń wojskowych, jakie można otrzymać w Polsce. W swoich książkach opisuje wszystko to, co działo się w trakcie jego kariery zawodowej: przygotowania do służby w GROMie i misje zagraniczne w Zatoce Perskiej, Iraku czy Afganistanie, w których brał udział. Dzieli się wszystkim, zarówno kulisami pracy, jak i ciekawostkami z życia, dzięki czemu fani takiej tematyki mogą jeszcze lepiej poznać specyfikę służby wojskowej. W 2012 roku pojawił się również jako jedna z postaci popularnej gry „Medal of Honor. Warfighter”, dzięki czemu trafił do szerokiego grona odbiorców, którzy z zainteresowaniem sięgali później po jego książki.
Siła i determinacja w zasięgu ręki
W swojej najnowszej książce „Ekstremalnie. Poradnik treningowy” Naval pisze o tym, jak
ważne w życiu mogą być treningi. On również kiedyś był na początku swojej drogi i jako ślusarz-spawacz z Raciborza tylko marzył o przejściu selekcji do najbardziej elitarnej polskiej jednostki. Czy każdy może być taki, jak on? Jakie ćwiczenia pomogły mu dostać się do GROMu?
Ta książka to jednak coś więcej niż poradnik dla przyszłych żołnierzy. Przyda się ona każdej osobie, która na poważnie myśli o rozpoczęciu swojej przygody ze sportem. Pokazuje, że należy zacząć od walki z własną psychiką, nabywania pewności siebie i odnalezienia w sobie motywacji – tak ważnych aspektów budowania samodyscypliny i pracy z własnym ciałem. Przekonuje, że można zadbać o swoją życiową formę w domowym zaciszu, przy użyciu podstawowych sprzętów. Uczy, jak przygotować się do maratonu i triathlonu oraz przede wszystkim tłumaczy, jak zrobić to dobrze.
Już 9 września o godzinie 18.00 w Empiku Focus w Bydgoszczy Naval spotka się ze swoimi czytelnikami i opowie o kulisach powstawania książki. Szykujcie swoje pytania dotyczące treningów, nawet te najbardziej… ekstremalne!
*
Data spotkania:
9 września, godzina 18:00
Adres:
Empik Focus
91-071 Bydgoszcz, ul. Jagiellońska 43
Siła i determinacja w zasięgu ręki
W swojej najnowszej książce „Ekstremalnie. Poradnik treningowy” Naval pisze o tym, jak
ważne w życiu mogą być treningi. On również kiedyś był na początku swojej drogi i jako ślusarz-spawacz z Raciborza tylko marzył o przejściu selekcji do najbardziej elitarnej polskiej jednostki. Czy każdy może być taki, jak on? Jakie ćwiczenia pomogły mu dostać się do GROMu?
Ta książka to jednak coś więcej niż poradnik dla przyszłych żołnierzy. Przyda się ona każdej osobie, która na poważnie myśli o rozpoczęciu swojej przygody ze sportem. Pokazuje, że należy zacząć od walki z własną psychiką, nabywania pewności siebie i odnalezienia w sobie motywacji – tak ważnych aspektów budowania samodyscypliny i pracy z własnym ciałem. Przekonuje, że można zadbać o swoją życiową formę w domowym zaciszu, przy użyciu podstawowych sprzętów. Uczy, jak przygotować się do maratonu i triathlonu oraz przede wszystkim tłumaczy, jak zrobić to dobrze.
Już 9 września o godzinie 18.00 w Empiku Focus w Bydgoszczy Naval spotka się ze swoimi czytelnikami i opowie o kulisach powstawania książki. Szykujcie swoje pytania dotyczące treningów, nawet te najbardziej… ekstremalne!
*
Data spotkania:
9 września, godzina 18:00
Adres:
Empik Focus
91-071 Bydgoszcz, ul. Jagiellońska 43
PRZECZYTAJ JESZCZE
