7 luty 2020

Trenuj i wygrywaj z QCZAJ’em - #bioreqczaja 5/7

„Czelendż” #bioreqczaja nadal trwa! Przed nami już piąta cześć treningu, w którym skupimy się przede wszystkim na mięśniach brzucha oraz ruszymy trochę całe ciało. Pamiętajcie, że walczymy nie tylko o świetną formę, ale także o bilet na QCZAJcamp w Bukowinie Tatrzańskiej.
REKLAMA
QCZAJ napisał:

#bioreqczaja i...
„Qczaj’ku nie wiedziałam, że mam takie mięśnie co je teraz czuje”
„Qczaj’ku w życiu nie miałem takich zakwasów”
„Qczaj’ku super się z Tobą ćwiczy”
Ehhh Qczaj’ku Qczaj’ku i co żeś dobrego narobił?
Tyle ludzi sie ukochuje, tyle ludzi walczy o siebie, tylu ludzi zaczęło ćwiczyć i to z jakim entuzjazmem!
Ukochani moi, poziom zajebistości na tej stronie wzrasta i nawet nie wiecie jak mnie to cieszy, bo naprawdę jesteście zajebiści!
Nie sądziłem, że tyle i tylu z Was którzy dotąd tylko biernie się przyglądaliście, zacznie działać!
Dzisiaj będzie wesoło, ale konkretnie!
Nadchodzący cyklon prawie zmiótł mnie z powierzchni wyspy ???? ale się nie dałem więc wierzę, że i Wy podołacie!
Dzisiaj będzie sporo ćwiczeń na brzuch, jak również ruszymy całe ciało.
Skupcie się na poprawnej technice, mniej na szybkości.
Aaa i jeszcze jedno!
Po treningu zjeść albo białeczko wypić
https://qczaj.pl/natura/produkt/bialk...
Jeśli dzisiaj nie ćwiczysz, bo boli rzyć - porozciągaj się i obejrzyj ten trening by wiedzieć na co zwrócić uwagę gdy będziesz go robić.
Zwracam się nie tylko do moich cudownych fitlarw ukochanek ale też do UKOCHANKÓW!
Dziękuje Wam, że tu jesteście i zaczynacie dawać o sobie znać!
Ukochuje!
Daniel Józek Qczaj - Wasz #kołczrzyci


Daniel Józek QCZAJ - trener motywator, osoba publiczna, aktor, ambasador stacji Romance TV, ćwiczy, tańczy i śpiewa :).
PRZECZYTAJ JESZCZE
REKLAMA

Kalendarz Wydarzeń / Koncertów / Imprez w Bydgoszczy

kiedy
2020-02-18 18:00
miejsce
Kinoteatr Adria, Bydgoszcz,...
wstęp biletowany
kiedy
2020-02-18 20:00
miejsce
Cafe Kino, Bydgoszcz, ul. Długa 32
wstęp biletowany
kiedy
2020-02-18 21:00
miejsce
Kinoteatr Adria, Bydgoszcz,...
wstęp biletowany
kiedy
2020-02-21 18:00
miejsce
Kinoteatr Adria, Bydgoszcz,...
wstęp biletowany